Wanneer het dagelijks leven meer van je vraagt dan je (lijf) aankan

Voel je weer thuis in je lijf!

•

In mijn praktijk in Venray help ik je de regie over je vitaliteit terug te pakken, zodat je weer volop kunt genieten van een energiek en veerkrachtig leven.

Samen werken aan het zelfherstellende vermogen en het vergroten van je vitaliteit!

Voor wie
Voor volwassenen die aanhoudende / (on)verklaarbare klachten of stress ervaren en zelf actief aan de slag willen om de regie over hun vitaliteit terug te pakken.

Waar je naar op zoek bent:

• Minder of geen terugkerende (pijn)klachten
• Rust in je hoofd en lijf - eindelijk afschakelen zonder het gevoel altijd ‘aan’ te staan
• Uitgerust wakker worden
• Meer balans, energie en ontspanning
• Je lijf weer als één geheel voelen
• Niet blijven ‘pleisters plakken’, maar écht begrijpen wat jouw lichaam vertelt

Herken je jezelf hierin én verlang je naar verandering?
Dan werk ik graag samen met jou. Jij staat centraal met alles wat je voelt, ervaart en meedraagt.
Met een brede, integrale aanpak die écht het verschil maakt, werken we samen aan duurzaam herstel.

•

Ik combineer fysiotherapie, fasciatherapie en lichaamsgerichte begeleiding vanuit de BASIS (Bewegen, Ademhaling, Slaap, Immuunsysteem - Voeding en Stress) om te onderzoeken:

• Wat jouw lichaam vertelt over vitaliteit, spanning of overbelasting
• Hoe je zenuwstelsel reageert op stress
• Hoe jij via bewuste beweging en ademhaling weer ruimte en ontspanning creëert

Het doel is niet alleen klachtenvermindering, maar herstel van je natuurlijke balans - fysiek, mentaal en emotioneel.

Ik help mensen weer balans, energie en vertrouwen te krijgen in hun lijf.
Daarbij luister en kijk ik naar het geheel van het lijf, leefstijl, gedrag en de persoon zelf.

Ik bied je een unieke combinatie van:

• Inzichtrijke gesprekken
• Lichaamsbewustzijnsoefeningen
• Spier-, litteken en bindweefseltherapie
• Praktisch handvaten die je direct kunt inzetten

Mijn visie op gezondheid
Het is niet iets puur lichamelijks, maar een dynamisch samenspel van fysieke gesteldheid, mentale veerkracht en invloeden vanuit de leefomgeving.
Ik geloof dat balans en herstel begint bij bewustwording, niet bij harder je best doen.

Bewust • Zijn maakt je beter! 🌱

Klanten vertellen  
"De sessies hebben me geholpen mijn lichaam beter te begrijpen. Ik voel me rustiger en meer in balans door te werken aan de BASIS, waardoor ik weer meer overzicht heb. Anouk kijkt écht verder dan de klacht." · Man (38 jaar)

‘Eindelijk weer vrij ademen!
Na mijn hartoperatie 20 jaar geleden bleef ik met een voelbaar litteken en een beperkte ademhaling achter. Dankzij de fascia behandeling van mijn middenrif en litteken merkte ik na één keer al direct verschil. Het litteken is zachter en minder gespannen, mijn ademhaling dieper en vrijer, ik voel letterlijk weer meer ruimte in mijn borst.
Mijn dagelijks leven én het bespelen van mijn muziekinstrument gaan nu zoveel makkelijker, wat een verschil!’ · Vrouw (62 jaar)

Klaar om écht aan je vitaliteit te werken? Zet vandaag de eerste stap en ontdek wat er voor jou mogelijk is!

Wil je ervaren of mijn aanpak bij je past?
 Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek of stuur een berichtje naar 06-53780100.

•

📍 Praktijk in Venray • makkelijk bereikbaar met auto en fiets, gratis parkeren.

•

Samen werken we aan jouw zelfherstellende vermogen en vergroten je vitaliteit!

Praktisch
Locatie: Venray · 1-op-1 begeleiding in de praktijk

Intake: 60 minuten ·  € 100,-
Standaard consult: 40 minuten · € 60,-
Annuleren: tot 24 uur vooraf kosteloos
Verwijzing: niet nodig
Vergoeding: vaak (deels) via aanvullende verzekering

Wachtlijst: geen